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●トライアスロン・スイムに特化したTIスイムの技術を磨く
トライアスロンのスイムは、ウェットスーツの着用や、足や首の筋肉を温存させる点において普通のオープンウォータースイムと異なります。トライアスロン・キャンプでは、さらに以下のような点についてプールセッションで技術を磨くことで、実戦トライアスロンに備えます。
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まっすぐ泳ぐ技術/方向を修正する技術
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抵抗の少ない方向確認（サイティング）
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エネルギー保存のためのスピード・コントロール
●「ラクに」「怪我をせずに」走るチーランニング
「ラクに泳ぐ」ことがTIの特徴ですが、同じように「ラクに走る」というコンセプトで米国で急成長しているのがChiRunning（チーランニング）です。正しい姿勢により重力移動を最大限に活用するフォームは、ケガをしない走り方として現在米国で急速に普及しています。またバランス、姿勢、体幹を使った体重移動というアプローチはTIと非常に似ており、米国ではトライアスロンを行っている・指導しているTIコーチの多くがチーランニングのコーチになっています。
●MSSCさんのご協力によるバイク・セッション
宮古島随一のトライアスロン研究機関でもある宮古島スポーツ科学センターさんのご協力により、バイクセッションを実施します。バイクレース参戦経験豊富なインストラクターにより、戦略的なバイクレース展開を学ぶことができます。宮古島スポーツ科学センターさんのWebサイト→
●ミニトライアスロン（12,9km：スーパースプリント・ディスタンス）の実施
レッスンの仕上げはミニトライアスロンです。スイム、バイク、ランをそれぞれ練習していても、スイムからバイクのトランジション、バイクからランのトランジションは実際に体験しないと難しさがわかりません。今回はスーパースプリントディスタンス（予定）でトライアスロンを実施し、2日間の仕上げとします。
※バイクレンタルにつきまして
バイクのレンタル料は1日2100円（消費税込）です。数に限りがありますので定員の際はご了承ください。ヘルメットはレンタルに含まれていませんので、必ずご持参ください。
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